孕期燕窝滋补好处多

　　姜女士是我家的一个远房亲戚，前几年跟随老公到了香港工作生活，儿子已经18岁了，去了英国读书。40岁的时候她突然发现又怀上了身孕，意外到来的宝宝让姜女士夫妇欣喜不已，他们决定生下这个孩子。但姜女士毕竟是高龄产妇了，早孕的反应很严重，吃不下食物，好不容易吃下去的又都吐了出来。

　　姜女士家请的保姆，是潮汕人，很会做饭煲汤。她告诉姜女士，香港的孕妇在怀孕前两三个月就开始用燕窝食补了，不仅能使母亲身体强健，而且能使未来的宝宝抵抗力增强、不易生病。很多明星虽然年龄大了，但是通过这些补品的调补，生下来的宝宝既健康又漂亮。姜女士听得动了心，让老公买来一些燕窝让保姆煲煮。

　　保姆给姜女士炖了冰糖燕窝，她每天早晨起床吃饭前喝一小碗，由于份量不多，所以喝了之后基本没有呕吐。

　　妊娠中期是母亲和胎儿都已安定的时期。早孕反应消失，孕妇感觉比较舒服，胎儿发育较快。此时可用燕窝调制各类美食，既能享受美味，又能给宝宝增加营养。

　　姜女士孕吐反应结束的时候，每天喝燕窝牛奶粥，怀孕7个月后，改喝燕窝虫草淮山汤。

　　整个孕期，姜女士都是在燕窝的调补下度过的。后来姜女士生下了一个可爱的女儿，皮肤白嫩，两只大眼睛水汪汪的，非常可爱，夫妻二人很欢喜。

　　姜女士坐月子的时候，保姆常给她做奶白燕窝鲫鱼汤。这种汤是用来滋补催奶的，据说香港凤凰卫视名主持吴小莉也用的这个方法调补身体。姜女士喝了之后，恢复得很好，奶水也充足。